نسخہ نیند کی گولیاں گائیڈ: طاقت ، نام اور بہت کچھ۔

Prescription Sleeping Pills Guide

کرسٹن ہال ، ایف این پی۔ میڈیکل طور پر جائزہ لیا۔کرسٹن ہال ، ایف این پی۔ ہماری ادارتی ٹیم نے لکھا ہے۔ آخری اپ ڈیٹ 10/21/2020۔

اگر آپ کو اکثر یا صرف کبھی کبھار نیند آنا مشکل لگتا ہے تو آپ اکیلے سے بہت دور ہیں۔ ایک تخمینہ 50 ملین سے 70 ملین امریکہ میں بالغوں کو نیند کی خرابی کی کوئی نہ کوئی شکل ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے رات کی نیند ملک میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والی نسخہ ادویات میں سے کچھ ہے۔

عام نسخہ سونے کی ادویات میں شامل ہیں:





  • Ambien® (zolpidem)
  • Lunesta® (eszopiclone)
  • روزرمی (رامیلیٹون)
  • Silenor® (doxepin)
  • سوناٹا (زیلیپلون)

بہت سی پرانی نسل کی نیند کی گولیاں بھی ہیں جو اب بے خوابی کے علاج کے لیے وسیع پیمانے پر تجویز نہیں کی جاتی ہیں ، بشمول بینزودیازپائن ادویات جیسے لورازپیم (ایٹوان میں فعال جزو) اور الپرازولم (زاناکسی)۔

اگرچہ یہ تمام ادویات نیند کو بہتر بنا سکتی ہیں اور بے خوابی کا علاج کر سکتی ہیں ، ہر دوائی کے مابین متعدد اہم اختلافات ہیں جو آپ کو سونے میں دشواری کا شکار ہونے پر دوسروں کے مقابلے میں بہتر انتخاب کر سکتے ہیں۔



ذیل میں ، ہم نے وضاحت کی ہے کہ ان میں سے ہر ایک نسخہ نیند کی گولیاں کیسے کام کرتی ہیں ، اور ساتھ ہی ہر دوا بے خوابی کا علاج کیسے کرتی ہے۔ ہم نے یہ بھی دیکھا ہے کہ وہ نیند کے کچھ پرانے ایڈز سے کیسے موازنہ کرتے ہیں جو اب زیادہ استعمال نہیں ہوتے ہیں۔

Zolpidem (Ambien®)

Zolpidem امریکہ میں ایک وسیع پیمانے پر استعمال شدہ اور معروف نسخہ نیند کی گولی ہے۔ یہ برانڈ نام کے تحت فروخت کیا جاتا ہے۔ امبین۔ اور دائمی بے خوابی (بار بار سونے میں دشواری) اور قلیل مدتی ، شدید بے خوابی دونوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

صرف امریکہ میں لاکھوں لوگ ہر سال اسے استعمال کرتے ہیں ، جو اسے ملک میں سب سے زیادہ تجویز کردہ نیند کی امداد میں سے ایک بناتا ہے۔



Zolpidem کیسے کام کرتا ہے

Zolpidem ایک کے طور پر جانا جاتا ہے Z- دوا۔ - ایک قسم کی غیر بینزودیازیپائن ادویات جو بینزودیازیپائن کے مقابلے میں کم ضمنی اثرات کی نمائش کے لیے مشہور ہیں۔

لیکن یہ اب بھی قابل غور ہے کہ وہ اہم ضمنی اثرات پیش کرتے ہیں جن کا ابھی مطالعہ کیا جا رہا ہے۔ اس میں بدسلوکی کی بھی بہت زیادہ صلاحیت ہے ، جس کا عام طور پر مطلب یہ ہے کہ یہ بے خوابی کے لیے پہلی لائن کے علاج کے طور پر تجویز نہیں کیا گیا ہے۔

نیند کی گولی کے طور پر ، زولپیڈیم کام کرتا ہے۔ آپ کے دماغ اور جسم کے GABA رسیپٹرز کا پابند۔ . GABA ، یا گاما امینوبوٹرک ایسڈ ، ایک روک تھام کرنے والا نیورو ٹرانسمیٹر ہے جو آپ کو پر سکون ، پرسکون اور نیند محسوس کرنے میں مدد دیتا ہے۔

اپنے GABA رسیپٹرز کو نشانہ بنا کر ، zolpidem آپ کو پرسکون ، کم پریشان اور سونے کے لیے تیار محسوس کر سکتا ہے۔

کیا Zolpidem مؤثر ہے؟

ایک وسیع پیمانے پر استعمال شدہ اور اچھی طرح سے مطالعہ کی جانے والی دوائی کے طور پر ، زولپیڈیم کو متعدد بڑے سائنسی مطالعات کی حمایت حاصل ہے۔

2012 کا ایک مطالعہ۔ پایا گیا ہے کہ بے خوابی کے شکار افراد جو کہ آٹھ مہینے سونے سے کچھ دیر پہلے زولپیڈیم استعمال کرتے تھے وہ زیادہ دیر تک سوتے تھے ، نیند آنے میں کم وقت لیتے تھے اور نیند کا معیار غیر علاج شدہ پلیسبو والے لوگوں کے مقابلے میں بہتر ہوتا تھا۔

2012 سے ایک علیحدہ سائنسی جائزہ۔ نوٹ کیا گیا کہ زولپیڈیم نیند میں تاخیر کو کم کرنے اور بے خوابی میں مبتلا افراد میں نیند کا دورانیہ بڑھانے میں مستقل طور پر موثر ہے۔

Zolpidem ضمنی اثرات اور خطرات

Zolpidem ایک محفوظ ، موثر دوا ہے۔ تاہم ، نسخے کی دیگر دوائیوں کی طرح ، کچھ ممکنہ ضمنی اثرات اور خطرات ہیں جن سے آپ کو آگاہ ہونا چاہیے اگر آپ نیند کی دشواریوں کے علاج کے لیے زولپیڈیم پر غور کر رہے ہیں۔

زولپیڈیم کی قلیل مدتی آزمائشوں کے دوران ، اکثر رپورٹ ہونے والے ضمنی اثرات سر درد ، چکر آنا ، غنودگی اور اسہال تھے۔ طویل مدتی جانچ میں ، مریضوں کو زولپیڈیم دیا جاتا ہے۔ ضمنی اثرات کی ایک وسیع رینج کی اطلاع دی۔ ، اگرچہ ان میں سے بیشتر نے صارفین کی ایک چھوٹی سی فیصد کو متاثر کیا۔

زولپیڈیم استعمال کرنے والے لوگوں کا ایک چھوٹا سا حصہ رات کے غیر معمولی رویے کی رپورٹ کرتا ہے ، جیسے نیند چلنا ، نیند سے ڈرائیونگ یا غیر معمولی خواب۔ زولپیڈم صبح کے وقت غنودگی کے کچھ احساسات کا سبب بھی بن سکتا ہے ، خاص طور پر اگر یہ رات کو بہت دیر سے لیا جائے۔

Zolpidem زیادتی اور انحصار کے بڑھتے ہوئے خطرے کے ساتھ آتا ہے۔ اگر آپ کو زولپیڈیم تجویز کیا گیا ہے تو ، اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں تاکہ اس دوا کے زیادہ استعمال یا زیادتی سے بچا جاسکے۔

اگر آپ کو ڈپریشن کی تاریخ ہے تو آپ کو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے بھی بات کرنی چاہیے۔ آپ کو شراب کے ساتھ زولپیڈیم بھی نہیں لینا چاہئے۔ کھانے کے ساتھ زولپیڈیم لینے کی بھی سفارش نہیں کی جاتی ہے ، کیونکہ خوراک ادویات کے اثرات کو کم کر سکتی ہے۔

مجموعی طور پر ، زولپیڈیم بڑے پیمانے پر کسی وجہ سے استعمال ہوتا ہے - یہ کام کرتا ہے۔ تاہم ، یہ عام طور پر صرف اندرا کے قلیل مدتی علاج کے طور پر استعمال ہوتا ہے اور اگلی صبح کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے۔

سوئی ہوئی خوبصورت دوشیزہ

میلاتونین سلیپ گومیز کے ساتھ بے چین راتوں سے بچیں۔

Melatonin Gummies کی خریداری کریں۔

Doxepin (Silenor®)

Doxepin ایک tricyclic antidepressant ہے جسے منظور کیا گیا تھا۔ ایف ڈی اے کی طرف سے 1969۔ بڑے ڈپریشن ڈس آرڈر کا علاج

2010 میں ، کم خوراک doxepin تھا ایف ڈی اے سے منظور شدہ بے خوابی اور نیند کی دیگر مشکلات کے علاج کے طور پر استعمال کے لیے۔ ریاستہائے متحدہ میں ، ڈوکسپین بے خوابی کے علاج کے لیے Silenor® برانڈ کے نام سے فروخت کی جاتی ہے۔

ریاستہائے متحدہ میں ڈوکسپین کے لاکھوں نسخے ہیں ، حالانکہ ان میں سے کچھ ڈوکسپین کے اعلی طاقت ورژن کے لیے ہو سکتے ہیں جو ڈپریشن اور اضطراب کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

Doxepin کیسے کام کرتا ہے

Doxepin کام کرتا ہے۔ جسم کے H1 رسیپٹرز پر ہسٹامائن کے اثرات کو روکنا۔ . ہسٹامائن ایک ضروری نیورو ٹرانسمیٹر ہے جو آپ کے دماغ اور جسم آپ کی نیند سے بیدار ہونے کے چکر کو منظم کرنے کے لیے استعمال کرتا ہے-ایک اندرونی عمل جو آپ کو دن کے وقت توانائی بخش محسوس کرنے اور رات کو نیند آنے میں مدد دیتا ہے۔

ہسٹامائن کے اثرات کو روکنے سے ، ڈوکسپین آپ کے جاگنے کے جذبات کو کم کر سکتا ہے ، جس سے آپ کے لیے سونے میں آسانی ہوتی ہے۔

کیا Doxepin مؤثر ہے؟

ڈوکسپین کے کئی مطالعے ہیں جو یہ ظاہر کرتے ہیں کہ یہ بے خوابی اور نیند کے دیگر مسائل کے علاج کے طور پر موثر ہے۔

مشین بری سلطنت کے خلاف غصہ

2013 کے سائنسی جائزے میں۔ ، جس نے ڈوکسپین کے متعدد مطالعات کے اعداد و شمار کا تجزیہ کیا ، محققین نے بتایا کہ ڈوکسپین بے خوابی کے شکار افراد میں نیند کے کئی پیرامیٹرز میں نمایاں بہتری پیدا کرتا ہے ، بشمول نیند کا کل وقت ، نیند کا معیار اور نیند شروع ہونے کے بعد جاگنے کا وقت۔

2007 سے ایک علیحدہ مطالعہ۔ پایا گیا کہ ڈوکسپین پرائمری بے خوابی کے شکار افراد میں نیند کی کارکردگی اور کل نیند کا وقت بہتر بناتا ہے۔

دلچسپ بات یہ ہے کہ ڈوکسپین نیند کے کل وقت کو بڑھانے میں زیادہ مؤثر دکھائی دیتا ہے اس سے کہ نیند آنے کے لیے درکار وقت کی مقدار کو کم کیا جائے۔ اگر آپ کو سونے میں دشواری نہ ہو تو یہ ایک اچھا علاج بن سکتا ہے ، لیکن اکثر آدھی رات کو غیر متوقع طور پر جاگتے ہیں۔

ڈوکسپین کے مضر اثرات اور خطرات

مجموعی طور پر ، ڈوکسپین ایک بہت محفوظ دوا ہے ، خاص طور پر جب اسے کم خوراک پر استعمال کیا جاتا ہے تاکہ سونے میں دشواری ہو۔ تاہم ، ڈوکسپین صارفین کا ایک چھوٹا سا حصہ ضمنی اثرات کا تجربہ کرسکتا ہے۔

ایف ڈی اے ٹرائل ڈیٹا کے مطابق۔ ، ڈوکسپین کے سب سے عام ضمنی اثرات بیہوشی ، متلی اور ناسوفریجائٹس (عام نزلہ) ہیں۔ بہت سی دوسری نسخے والی نیند کی گولیوں کے برعکس ، ڈوکسپین عام طور پر اگلے دن کی غنودگی یا بیہوشی کا سبب نہیں بنتی۔

اگرچہ غیر معمولی ، دیگر نیند کی گولیوں کی طرح ، ڈوکسپین بے خوابی اور رات کے وقت غیر معمولی رویے کی کچھ شکلیں پیدا کرسکتا ہے ، جیسے نیند چلنا یا نیند سے ڈرائیونگ۔

بطور ٹرائ سائکلک اینٹی ڈپریسنٹ ، ڈوکسپین بے خوابی اور ڈپریشن کے علاج کے لیے نمایاں طور پر زیادہ مقدار میں تجویز کی جاتی ہے۔

ڈپریشن اور اضطراب کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی خوراکوں پر ، ڈوکسپین کے مضر اثرات۔ ممکنہ طور پر زیادہ عام اور شدید ہو سکتا ہے .

ڈوکسپین کے مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ اس میں دوسری ، پرانی نیند کی دوائیوں کے مقابلے میں زیادتی یا انحصار کی کم صلاحیت ہے۔

مجموعی طور پر ، ڈوکسپین ایک محفوظ ، موثر نیند کی دوا ہے۔ چونکہ اگلے دن سونے کی دوسری گولیوں کے مقابلے میں غنودگی پیدا ہونے کا امکان کم ہے ، اس لیے یہ بات قابل غور ہے کہ کیا آپ کو اکثر صبح سویرے جاگنے ، چوکنا رہنے اور فعال رہنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

رملٹون (روزرمی)

رامیلٹن نیند کی ایک نئی قسم کی دوائی ہے جسے میلاتونین رسیپٹر ایگونسٹ کہتے ہیں۔ یہ مارکیٹ میں حالیہ بے خوابی کے علاج میں سے ایک ہے ، جسے پہلی بار ایف ڈی اے نے 2005 میں منظور کیا تھا اور عوام کے لیے صرف ایک دہائی کے لیے دستیاب ہے۔ ریاستہائے متحدہ میں ، رامیلٹن بطور فروخت ہوتا ہے۔ روزیرم۔ .

رامیلٹن کیسے کام کرتا ہے۔

ریملٹیون جسم کے ساتھ منسلک ہوکر کام کرتا ہے۔ MT1 اور MT2 melatonin رسیپٹرز۔ . ایسا کرنے سے ، یہ melatonin کے اثرات کی نقل کرنے کے قابل ہے-ایک قدرتی طور پر پیدا ہونے والا ہارمون ، جو پائنل غدود کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے ، جو آپ کے نیند سے بیدار ہونے کے دوران نیند کے انتظام کا ذمہ دار ہے۔

کیا رملٹون موثر ہے؟

نسبتا new نئی دوا ہونے کے باوجود ، ریملٹون کا کلینیکل ٹرائلز اور مطالعات میں بڑے پیمانے پر تجربہ کیا گیا ہے۔ ان میں سے بہت سے مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ یہ نیند کی ایک انتہائی موثر گولی ہے ، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو سونے کے بعد معمول کے مطابق سوتے ہیں۔

2006 کے ایک مطالعے میں۔ ، ریملٹون نے بے خوابی کے شکار لوگوں میں سونے کے لیے درکار وقت کی مقدار کو کم کر دیا۔ 2007 کا ایک اور مطالعہ۔ اسی طرح کا نتیجہ نکلا ، محققین نے پایا کہ بے خوابی کے شکار لوگ جو ریملٹون استعمال کرتے ہیں وہ تیزی سے سو جاتے ہیں اور پلیسبو استعمال کرنے والوں کے مقابلے میں زیادہ سوتے ہیں۔

ہر گلاب کا اپنا کانٹا گلوکار ہوتا ہے۔

ان دونوں مطالعات نے نوٹ کیا کہ ریملٹون نے اگلے دن کے بقایا اثرات پیدا نہیں کیے ، مطلب یہ ہے کہ شرکاء کو اگلی صبح بیدار ہونے کے بعد غنودگی یا بھوک کا احساس نہیں ہوا۔

آخر میں ، رامیلٹن کے تین کلینیکل ٹرائلز کی ایک سیریز۔ دوا بنانے والی کمپنی کی طرف سے کیا گیا پتہ چلا کہ اس نے بے خوابی میں مبتلا افراد کے سونے کے لیے درکار وقت میں نمایاں کمی کی ہے۔

ریملٹیون کے مضر اثرات اور خطرات

رمیلٹون ایک محفوظ اور موثر دوا ہے۔ سنگین ضمنی اثرات انتہائی نایاب ہیں ، اور چند عام ضمنی اثرات جو کہ ہو سکتے ہیں نسبتا minor معمولی ہیں۔

ایف ڈی اے کے آزمائشی اعداد و شمار کے مطابق ، ریملٹون کے سب سے عام ضمنی اثرات تھکاوٹ ، چکر آنا ، غنودگی ، متلی اور بے خوابی ہیں۔ نیند کی دوسری گولیوں کی طرح ، ریملٹون رات کے وقت غیر معمولی رویے کا باعث بن سکتا ہے جیسے نیند سے ڈرائیونگ ، نیند چلنا اور بہت کچھ۔

اگرچہ رامیلٹن کے بہت سے مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ اس سے صبح کی غنودگی پیدا ہوتی ہے ، 2011 کا ایک مطالعہ پایا گیا کہ ریمیلٹون اگلے دن کی ادراک ، میموری اور سائیکو موٹر کی کارکردگی میں کسی حد تک خرابی پیدا کرسکتا ہے۔

مجموعی طور پر ، رامیلیٹون کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ اچھی طرح کام کرتا ہے ، پرانی نیند کی گولیوں کے مقابلے میں نسبتا few کم ضمنی اثرات۔ یہ نیند شروع ہونے میں تاخیر کو کم کرنے میں خاص طور پر کارگر ثابت ہوتا ہے ، اگر آپ کو نیند آنا مشکل لگتا ہے تو یہ قابل غور ہے۔

دیگر نسخے سونے کی گولیاں۔

کچھ دوسری نسخہ اندرا ادویات ، جیسے۔ eszopiclone (Lunesta® کے طور پر فروخت) اور zaleplon (Sonata®) نیند کی مشکلات کے علاج کے لیے بھی دستیاب ہیں۔ یہ غیر بینزودیازپائن ادویات ہیں جو نیند دلانے کے لیے زولپیڈیم (امبین®) کی طرح کام کرتی ہیں۔

پرانی نسل کی دوائیں ، جیسے بینزودیازیپائن ، ایک دفعہ بے خوابی کے علاج کے لیے بڑے پیمانے پر تجویز کی جاتی تھیں۔ تاہم ، یہ ادویات اہم ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہیں اور زیادتی اور انحصار کی نسبتا high زیادہ صلاحیت رکھتی ہیں ، مطلب یہ ہے کہ وہ آج کل اس مقصد کے لیے کم ہی استعمال ہوتے ہیں۔

پرانی نیند کی گولیوں کی مثالوں میں ڈیازپیم (ویلیم®) اور الپرازولم (زاناکس®) شامل ہیں۔ ان میں سے بہت سے بینزودیازپائن ادویات نیند لانے کا باعث بنتی ہیں ، لیکن یہ ہینگ اوور جیسا اثر پیدا کر سکتی ہے جو اگلی صبح ادراک اور کارکردگی کو متاثر کر سکتی ہے۔ زیادتی اور نشے کی طرف مائل .

اس کے کچھ ثبوت بھی ہیں کہ یہ ادویات نیند کے معیار کو متاثر کر سکتی ہیں ، مطلب یہ ہے کہ اگر آپ ان کو استعمال کرنے کے بعد زیادہ دیر تک سوتے ہیں ، تو آپ کم آرام محسوس کرتے ہوئے جاگ سکتے ہیں۔

کیا آپ کو بے خوابی کے علاج کے لیے نسخے کی دوا استعمال کرنی چاہیے؟

بے خوابی ایک بہت عام مسئلہ ہے ، پنسلوانیا یونیورسٹی کے پیرل مین سکول آف میڈیسن کے مطالعے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ تقریبا چار امریکی بالغوں میں سے ایک ہر سال شدید بے خوابی سے متاثر ہوتا ہے۔

اگرچہ ان میں سے 75 فیصد لوگ بغیر کسی طویل مدتی نیند کے مسائل یا جاری علاج کی ضرورت کے صحت یاب ہو جاتے ہیں ، تاہم 21 فیصد کو مسلسل مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

اگر آپ بے خوابی کا سامنا کر رہے ہیں تو ، آپ اپنی نیند کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا اوور دی کاؤنٹر ٹریٹمنٹ آزمانا چاہتے ہیں۔ کاؤنٹر پر میلاٹونن جیسے سپلیمنٹس نیند میں اضافہ کر سکتے ہیں۔ ، آپ کے لیے بستر پر گھنٹوں کے بعد گھنٹہ گزارنے کے لیے آرام کرنا آسان بناتا ہے۔

آپ اپنی نیند کی عادات میں تبدیلیاں کرنے سے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں ، جیسے آپ کے کیفین کی مقدار کو کم کرنا یا علمی سلوک تھراپی کرنا۔ ہم نے اپنی رہنمائی میں طرز زندگی میں سے کچھ تبدیلیوں کو درج کیا ہے۔ نیند نہ آنا اور وضاحت کی کہ وہ آپ کی مدد کیسے کر سکتے ہیں۔

اگر یہ تدبیریں کام نہیں کرتی ہیں تو ، اپنی بے خوابی کے علاج کے لیے نسخے کی دوا استعمال کرنے کے بارے میں اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے بات کریں۔ آپ کی علامات ، طرز زندگی اور عمومی صحت اور فلاح و بہبود کی بنیاد پر ، وہ مذکورہ ادویات میں سے کسی ایک کی سفارش کرسکتے ہیں۔

آپ آن لائن ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے بھی بات کر سکتے ہیں۔ ہم صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے ساتھ آن لائن مشاورت کے بعد ڈوکسپین اور ریملٹون جیسی نیند کی دوائیں پیش کرتے ہیں۔

نتیجہ میں۔

جدید نسخے والی نیند کی گولیاں صرف مؤثر نہیں ہیں-وہ پرانے نیند کی دوائیوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر محفوظ ہیں اور ضمنی اثرات یا اگلی صبح ہینگ اوور کی وجہ سے کم ہیں۔

اگر آپ سونے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں تو بہتر یہ ہے کہ سب سے پہلے طرز زندگی میں تبدیلی یا اوور دی کاؤنٹر نیند سپلیمنٹس پر غور کریں۔ تاہم ، اگر آپ کی بے خوابی مسلسل ہے تو ، اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے نسخے کی نیند کی گولی استعمال کرنے کے بارے میں بات کرنے پر غور کریں۔

یہ مضمون صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے اور اس میں طبی مشورے نہیں ہیں۔ یہاں موجود معلومات کا متبادل نہیں ہے اور پیشہ ورانہ طبی مشورے پر کبھی انحصار نہیں کرنا چاہیے۔ کسی بھی علاج کے خطرات اور فوائد کے بارے میں ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔